無料で利用できるとてもシンプルな5分間プランクワークアウトアプリ「5 Minute Planks Workout Calishtenics」。プランクのみで5分のワークアウトができます。
今日のワークアウト時間、1日のベスト累計時間、今までの累計時間が表示されます。カレンダーのような表示はありませんがとてもシンプルです。
複数のプランクを組み合わせてトータル5分のプランクワークアウトを行うことができます。プランク間はデフォルトで休憩が4秒設定されています。
起動画面の歯車アイコンをタップすると、各種設定ができます。
ワークアウトを追加したり、各プランクの秒数や休憩時間を変更することができます。また、プランクを追加して5分以上のワークアウトにすることもできます。
